DOLAR 8,5492
EURO 10,0853
ALTIN 495,44
BIST 1.352
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Gök Gürültülü
İstanbul
29°C
Gök Gürültülü
Paz 30°C
Pts 31°C
Sal 32°C
Çar 32°C

Ekran bağımlılığına dikkat!

26.04.2020
A+
A-
ANKARA – Çocukların karantinayla birlikte televizyon, tablet ve telefon üzerinde daha fazla zaman geçirmeye başladığına dikkati çeken Çocuk ve Genç Psikiyatrisi Veysi Çeri, “Mutlaka belli bir sınırlandırılma esas alınmalıdır. Bağımlılık oluşabilir” uyarısı yaptı.
 
Koronavirüs (Kovid-19) salgınının yayılmasıyla birlikte Türkiye’de 3 Nisan’dan itibaren 20 yaş altı için sokağa çıkma yasağı uygulanmaya başladı. Yaklaşık bir aydır evde kalan çocukların bu sürece adaptasyonu ve oluşabilecek bağımlılıklara dair Çocuk ve Genç Psikiyatrisi Veysi Çeri, Mezopotamya Ajansı’na (MA) değerlendirmede bulundu.
 
Belli bir yaş aralığındaki çocuklar için hareket etmenin, keşfetmenin, dışarıya çıkmanın ihtiyaç olduğunu dile getiren Çeri, “Çocukların hareket etmesi kas sistemleri, zihinsel süreçleri için çok önemli. Çocuklar enerjilerini atamadıklarında bu durum stres olarak geri dönüyor bu da çocuklarda sinirlilik, gerginlik, mızmızlanma, hiçbir şeyi beğenmeme, anne-babayı dinlememeye başlama gibi eğilimlere neden oluyor” dedi.
 
Özellikle 2-5 yaş aralığındaki çocukların dış dünyayı keşfetme arzularının yüksek olduğunu kaydeden Çeri, bu dönemin psikolojini “özerklik” dönemi olarak adlandırıldığını ifade etti. “Bu dönemdeki çocuklar aşırı hareket etme, yeni yeni keşfettikleri beden fonksiyonlarını kullanmak ister” diyen Çeri, ekledi: “Bu yaş aralığına çocukların neden dışarı çıkamadığını anlatmak çok zor. Bu dönemde ailelerin olabildiğince çocuğun yaşına uygun etkinliklerle onun ilgisini çekmeli, bazen ağladığında, sıkıldığında kendi haline bırakmalıdır.”
 
ÇOCUKLARA DOĞRU SÖYLEMEK
 
Okul çağı çocuklarının salgın durumunun farkında olduğunu ancak bu çocuklarda virüs hakkındaki bilgileri nereden öğrendiklerinin önem kazandığına işaret eden Çeri, özellikle her şeyi “felaket” olarak veren televizyonlar ve internet sitelerinden çocukların uzak tutulması gerektiğini söyledi. Çeri, 6 yaş ve üzeri çocukların korona hakkında bildiklerinin sorulması ve neyi doğru ya da yanlış bildiklerinin saptanması yönünde ebeveynlere öneride bulundu. Bu saptamalar ardından çocuğun yaşına ve gelişimsel düzeyine uygun bir dille doğruları anlatmanın önemli olduğunu ifade eden Çeri, gerçek dışında anlatılacak her şeyle çocuğun ebeveynlerine güveninin sarsılacağı ve bundan da çocuğun olumsuz etkileneceğini belirtti.
 
EKRAN SÜRESİNE DİKKAT!
 
Televizyon, tablet ve telefon üzerinde geçirilen zamanın karantina süreçlerinde arttığını bunun da çocuklar açısından ileride farklı psikolojik sorunlara yol açacağının altını çizen Çeri, şöyle devam etti: “Amerikan Pediatri Birliği’nin önerilerine göre, özellikle 0-2 aralığındaki çocuklar için sıfır ekran süresi, 2-6 yaş arası 1 saati geçmemelidir. 6-15 yaş aralığında günde iki saati geçmemelidir. Birçok araştırma da artan ekran süresinin artmasıyla çocuklarda zihinsel, dil, kavrama kapasitelerinin bozulduğunu kanıtlandı. Ekran üzerinden geçirilen zaman zeka gelişimin azalmasına neden oluyor. Çocuklarda davranış bozuklukları, şiddet eğiliminde artış gösteriyor. Şimdi stresli bir dönemde olunduğundan kaynaklı belki bu süreler bir miktar genişletilebilir. Ancak mutlaka belli bir sınırlandırılma esas alınmalıdır.”
 
SOSYAL BİRARAYA GELME ÖNEMLİ
 
Sosyal ortamından uzaklaşan okul çağı çocukları için arkadaşlarıyla iletişimde kalmalarının da önemine vurgu yapan Çeri, ailelerinde çekinen çocukları teşvik ederek, arkadaşlarıyla video konferans yöntemiyle konuşmalarını sağlamalarının önemli olduğunu söyledi. Evde kalan çocukların hareketlerinin kısıtlanmaması gerektiğini anlatan Çeri, “Bu dönemde herkes komşusundan gelen çocuk seslerine anlayışla yaklaşmalıdır. Çocuklar kasları ve sinir sistemlerinin gelişmesi için hareket etmek zorundadır” diye belirtti.
 
EV İÇİNDE 6 ÖNERİ 
 
Çeri, evde kalan çocuklar içinde şu 6 öneriyi yaptı:
 
“* Çocuklarla beraber karalama, çizim ya da boyama yapmak onlar için etkileyici olabilir. Evin bir duvarını onlara tahsis ederek, sanatlarını icra edecekleri ilk sanat galerilerine kavuşmalarını sağlayabilirsiniz.
 
* Çocuğunuzla beraber evde undan hamur yapabilirsiniz. Hem böylece daha yaratıcı bir işi de gerçekleştirmiş olursunuz. Bunun yanında kurabiye ya da pasta pişirip, yiyebilirsiniz.
 
* Bahçe ya da balkona fidan, fasulye, domates ekerek, günlük sulama ve bakımlarıyla gelişimlerini izlemek, uzun soluklu gayretlerin sonuçlarını göstermek adına yararlı olabilir.
 
* Özellikle 2-12 yaş dönemi çocukları için günün önemli bir kısmını hareketli etkinlik ve aktivitelere ayırmak olmazsa olmazdır. Dans, halay, sek sek, takla, kanepe ve yatakta zıplama, yakalamaca vesaireye mutlaka başvurulmalı.
 
* Beraber videolar çekme, şarkı söyleme, şarkı sözü yazma, hikaye oluşturma yaratıcılıklarını destekleyecektir.
 
* Çocuklar çok iyi birer gözlemcidir. Onlardan sizi ve diğer tanıdıklarınızı taklit etmelerini isteyebilir. Siz de onları taklit ederek bazı durumlarda nasıl davrandıklarını gösterebilirsiniz.”
 
MA / Berivan Altan

Haber/Fotoğraf: Mezopotamya Ajansı

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.